STOP! Al cicle de la desmotivació

 

Et sents estancat/da professionalment? Estàs cansat/da de la rutina? Has perdut l'interès pel teu treball actual?

L'apatia és un dels elements més perjudicials dins un entorn de treball. Juntament amb la manca de motivació, es converteixen en les principals causes que generen més absentisme o abandó laboral.

Dins de qualsevol empresa, el foment d'espais de treball on prevalgui la participació, l'entusiasme o la creativitat, resulten essencials per contrarestar la frustració o la manca de compromís. En aquest sentit, reconèixer i gestionar qualsevol “cicle de desmotivació” pot ser determinant per evitar la fugida de talent.

 
Què entenem per “cicle de desmotivació”?

 
Aquest fenomen comença amb una pèrdua d'interès per dur a terme les activitats quotidianes o bàsiques. A continuació, segueix un període d'inacció que va generant una desmotivació contínua, acompanyada de pensaments negatius que condueixen al pessimisme i la desconfiança cap a l'empresa, les mateixes habilitats o el futur professional.

Assumir aquest estat reforça un cicle que es va alimentant de desesperança i, per tant, una incapacitat per reconèixer o crear solució a qualsevol conflicte o problema. Entre els principals símptomes, podem reconèixer:

  • Tristesa i manca de resposta emocional positiva.
  • Alteracions en els hàbits de son o pèrdua de gana.
  • Fatiga i cansament.
  • Sentiments de fracàs.
  • Manca d'interès pel treball en equip i la realització de les tasques.
 
Com prevenir o trencar aquest cicle?

 
Les persones són essencials dins de qualsevol organització. Tenir-ne cura i prestar atenció al seu exercici és determinant per optimitzar la producció i garantir un entorn de treball saludable.

Hi ha algunes mesures o bones pràctiques que poden ajudar a reduir o limitar la generació d'aquest "cicle de desmotivació". Vegem alguns consells:

 
  • Objectius. Definir i comunicar les funcions d'un lloc és fonamental per millorar aspectes com l'organització o la gestió del temps. En aquest sentit, optar per establir petites fites assolibles i evitar la sobrecàrrega de treball, pot reduir l'estrès o l'ansietat.
  • Reconeixement. Valorar el treball de cada membre de l'equip és important perquè se sentin compromesos amb les seves funcions. Cada èxit compta i és significatiu per al conjunt.
  • Creativitat. Fomentar espais on es doni opció a generar idees pot millorar la confiança i el compromís del personal. En relació, promoure el treball en equip i incloure activitats de grup pot inspirar i motivar les persones.
  • Benestar laboral. Tenir en compte les necessitats i preocupacions de cada empleat/da és primordial per mantenir un espai de treball saludable. La comunicació, la seguretat, la igualtat, la inclusió o la diversitat són factors que contribueixen dins de qualsevol empresa i permeten construir un entorn de treball digne, segur i beneficiós per a qualsevol treballador/a. Això fa que el personal se senti part rellevant de l'organització, afavorint així un altre cop el seu compromís, productivitat i motivació.
 

Aquests són només alguns aspectes que poden evitar iniciar un cicle de desinterès que acabi en renúncia. Afegir aquests conceptes a qualsevol cultura d'empresa pot marcar la diferència i aportar un estil de gestió i de treball fonamentat en bones pràctiques. Cal adaptar-se i reconèixer les necessitats del treballador o la treballadora actual per contribuir al progrés de la nostra societat, atès que les persones són el motor de qualsevol negoci.

De la mateixa manera, com a professionals, també tenim la necessitat de cuidar la nostra salut emocional. Mantenir una bona alimentació, fer exercici físic o trobar els nostres propis objectius, poden ajudar a generar interès pel desenvolupament i l'aprenentatge continu que mantingui la nostra motivació activa.

En resum, les empreses i l'equip han de treballar en equilibri i en línia cap al progrés, la millora contínua i la protecció d'una forma de treball que sumi al nostre present i futur professional.

 

 

 

Connecta amb Crea Empleo a LinkedIn i subscriu-te a la nostra Newsletter per no perdre cap article. També pots trobar-nos a:

T’esperem!

 

 

 

Imatge: www.freepik.es

 

 

STOP! Al cicle de la desmotivació